Mau tidur? Matikan Dulu Gadget Anda

Gadget
Image Source mashable.com

Apa yang tidak bisa dilakukan oleh gadget anda? Seperti tak ada batasnya seolah semua kebutuhan hidup bisa anda terpenuhi melalui gadget. Di era yang modern ini, semua serba instant, tidak hanya berkomunikasi di sosial media, anda juga dapat membeli kebutuhan pribadi anda dengan gadget tanpa harus banyak membuang waktu dan tenaga.

 

Bisa dikatakan, gadget adalah salah satu bagian tubuh manusia yang amat vital. Bayangkan separuh dari 24 jam waktu hanya dihabiskan dengan memainkan gadget. Kebanyakan dari mereka pemilik gadget lebih banyak waktu yang digunakan untuk bermain internet.

 

Perlu anda ketahui, para pengguna gadget atau smartphone memiliki kebiasaan menulis pesan teks lebih dari 85 pesan sehari. “Journal Of Youth and Adolescene” mempublikasikan sebuah penemuan yang menjelaskan kebiasaan remaja saat menghabiskan waktunya ditempat tidur pada malam hari.

 

Dilansir dari Timesofindia Kamis (5/2/2015), para peneliti tersebut menyarankan bagi para remaja yang menderita gangguan tidur atau mengalami kelelahan akibat aktivitas di siang hari, untuk mematikan perangkat media digital maupun elektronik mereka. Minimal satu jam sebelum tidur, pastikan gadget sudah tidak aktif dan cukup jauh dari jangkauan anda. Karena salah satu efek negatif dari radiasi gadget adalah terganggunya kualitas tidur anda.

 

Gadget
Cek asuransi terbaik anda mulai dari harga termurah (klik gambar)

 

 

Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

February 7, 2015

Posted In: Tips & Tricks

Tags: , , ,

Leave a Comment

Kontak Cekpremi

Icon 21 Kebon Jeruk
BLok B no. 17 Jl. Meruya Ilir raya Srengseng - Kembangan
Jakarta Barat, ID 11620
Telp : 021-50517000


2014-2016 © PT. Reventon Mitra Pratama
DMCA.com Protection Status
Ikuti Kami