Dampak Buruk Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan Tubuh

Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh semua manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan juga pikiran. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari aktivitas tidur tersebut. Salah satunya yaitu tubuh akan lebih bugar dan segar ketika bangun. Sehingga siap untuk…