7 Manfaat Mendengarkan Musik Dan Lagu Favorite Bagi Kesehatan

Image Source artikel.okeschool.com
Image Source artikel.okeschool.com

Salah satu hiburan paling menyenangkan di saat segala aktivitas telah selesai di lakukan yaitu mendengarkan musik dan lagu yang kita sukai. Mungkin Anda setuju dengan pendapat tersebut. Mendengarkan musik atau lagu memang bisa menjadi salah satu hiburan yang dapat menjangkau berbagai lapisan usia dari anak-anak, remaja dan dewasa serta usia tua. Tapi tahukah Anda, selain sebagai hiburan, mendengarkan music dan lagu-lagu yang kita sukai juga sangat baik untuk kesehatan. Lalu, apa saja manfaat luar biasa musik bagi kesehatan kita.

Tak dapat dipungkiri, mendengarkan musik ataupun lagu-lagu yang kita sukai memang menjadi salah satu hiburan yang sangat menyenangkan. Ini dapat dibuktikan, kita rela menghabiskan waktu yang cukup lama hanya untuk mendengarkan musik ataupun laguyang sangat kita sukai. Tips kesehaan kali ini bukan menceritakan jenis musik atau jenis lagu yang paling di gemari masyarakat melainkan tentang manfaat musik bagi kesehatan Anda. Tips kesehatan, Berikut ini 7 Manfaat Mendengarkan Musik Dan Lagu Favorite Bagi Kesehatan :

Rileks

Mendengarkan musik atau lagu yang kita sukai ternyata dapat merubah suasana hati Anda dan mampu membuat Anda merasa lebih rileks. Oleh karena itulah, di kala suasana hati anda tidak sedang bahagia, maka mendengarkan lagu yang kita suka dapat membuat   perasaan hati lebih bahagia dari sebelumnya (Ini juga tergantung jenis lagu yang Anda dengarkan ).

Fokus

Fokus merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang anda lakukan. Nah, musik ternyata mampu membantu meningkatkan fokus Anda tersebut. Ini dapat dibuktikan, ada sebagian besar dari kita lebih bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat mendengarkan musik atau lagu secara bersamaan dengan aktivitas belajar.

Mampu Menstabilkan Kondisi Mental

Disaat kondisi mental anda tidak stabil, maka mendengarkan lagu yang kita gemari mampu menstabilkan kondisi mental Anda tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan mendengarkan musik yang Anda sukai disaat kondisi mental Anda kurang stabil.

Menghindari Stress

Stress  menjadi salah satu kata yang paling tidak di inginkan oleh semua orang di saat menjalani padatnya aktivitas harian yang mereka lakukan. Untuk menghindari stress tersebut, mendengarkan lagu-lagu yang ceria menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan stress yang Anda alami tiap harinya.

Membantu Proses Penyembuhan

Berbagai penyakit seperti jantung, kanker serta pernafasan merupakan penyakit-penyakit yang membutuhkan penyembuhan yang relatif lama, musik memiliki dampak yang sangat positif dalam membantu proses penyembuhan dari berbagai penyakit tersebut.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Memiliki daya tahan tubuh yang kuat merupakan keinginan setiap orang, musik dan lagu ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang Anda miliki tersebut. Sehingga Anda tidak akan mudah terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan tubuh.

Mampu Meningkatkan Stamina

Mendengarkan musik ataupun lagu yang ceria ternyata mampu meningkatkan stamina yang Anda miliki. Saat berolahraga dengan mendengarkan lagu-lagu ceria akan membuat anda lebih bersemangat dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula (Sesuaikan jenis  musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut).

Usus
Lindungi kesehatan anda dari resiko penyakit dengan asuransi kesehatan. Cek premi termurahnya disini (klik gambar)

Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

September 14, 2015

Posted In: Intermezzo, Lifestyle, Tips & Tricks

Tags: , , , , ,

Leave a Comment

Kontak Cekpremi

Icon 21 Kebon Jeruk
BLok B no. 17 Jl. Meruya Ilir raya Srengseng - Kembangan
Jakarta Barat, ID 11620
Telp : 021-50517000


2014-2016 © PT. Reventon Mitra Pratama
DMCA.com Protection Status
Ikuti Kami