Empat Cara Agar Tetap Semangat di Pagi Hari

Semangat Di Pagi Hari
Image Source youbeauty.com

Pagi adalah awal dari semua aktivias anda dalam satu hari, kadang pagi jadi penentu bagaimana anda akan menjalani semua kegiatan anda sepanjang hari. Hmmm .. jadi jika anda awali pagi hari dengan mood yang berantakan, maka bersiaplah dengan rusaknya semua jadwal atau pun kegiatan yang akan anda lakukan sepanjang hari.

Jadi bagaimana cara menjaga agar semangat anda tetap semangat di pagi hari? Berikut adalah empat cara agar semangat anda terjada di pagi hari :

Minum Air Putih

Semangat di pagi hari
Image Source beauty-cleanse.com

Saat tidur ada banyak cairan tubuh yang hilang, jadi tubuh akan terasa lemas pada saat bangun tidur. Jadi untuk mengembalikan semangat anda, minum air putih di pagi hari adalah cara yang tepat untuk menjaga agar tubuh anda tetap segar. Jadi, dengan begitu maka semangat anda tetap terjaga di pagi hari.

Menyambut Hari Baru

Semangat di pagi hari
Image Source deviantart.com

Hari baru semangat baru, ingat kalimat tersebut setiap anda bangun tidur di pagi hari. Itu hanya satu dari sekian cara menyambut datangnya hari yang baru.Atau anda bisa dengan menggunakan kata-kata motivasi lain yang lebih terkesan ceria, bisa dibilang ini adalah hal yang penting karena dengan perasaan ceria dan bahagia akan menjadi awal langkah yang positif untuk menjalani aktivitas anda kedepannya.

Olahraga Pagi

Semangat di pagi hari
Image Source soulofjakarta.com

Tahukah anda jika tumpukan-tumpukan kalori yang ada dalam tubuh anda bisa menyebabkan semangat anda menurun dan malas beraktivitas? Jadi olahraga pagi adalah salah satu cara agar semangat anda tetap terjaga, karena dengan olahraga terjadi aktivitas pembakaran kalori dalam tubuh anda, dan membuat anda tetap segar hingga siang nanti. Jika tidak sempat berolahraga dengan waktu yang lama, maka anda bisa lakukan sedikit jogging atau stretching di pagi hari.

Cari ketenangan di pagi hari

Semangat di pagi hari
Image Source energytherapyhealing.com

Suara bising, dan gaduh hanya akan merusak mood anda di pagi hari. Sebisa mungkin hindari suara bising yang bisa saja memantik rasa emosi anda. Ingat, agar semangat pagi anda tetap terjaga, maka bentuk mood anda dengan baik di pagi hari.

asuransi kesehatan
Cek asuransi kesehatan terbaik anda mulai dari harga termurah (klik gambar)

Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

March 7, 2015

Posted In: Health

Tags: , , , ,

Leave a Comment

Kontak Cekpremi

Icon 21 Kebon Jeruk
BLok B no. 17 Jl. Meruya Ilir raya Srengseng - Kembangan
Jakarta Barat, ID 11620
Telp : 021-50517000


2014-2016 © PT. Reventon Mitra Pratama
DMCA.com Protection Status
Ikuti Kami