Tag: #cardio

Sep - 28
2014
cekpremi cardio

Efektifkah Cardio Dalam Menurunkan Berat Badan?

Banyak orang percaya bahwa olahraga yang paling tepat untuk menurunkan berat badan adalah cardio. Olahraga yang masuk dalam ruang lingkup cardio adalah jalan kaki, jogging, berenang dan bersepeda. Nah, mari kita lihat seberapa efektifkah cardio untuk menurunkan berat badan kita?…