Tag: sehat

Aug - 31
2015
Tips Sehat

Tips Sehat Duduk Di Kantor Yang Patut Ditiru

Berapa jam anda berada di kantor duduk di kursi dan menatap layar komputer ? Sebenarya kebiasaan tersebut bukanlah hal yang baik untuk kesehatan tubuh. Penelitian mengungkapkan bahwa duduk sepanjang hari sama buruknya seperti kebiasaan merokok. Dampak buruk terkecilnya pasti sudah…

Aug - 28
2015

Resep Menu Diet Sehat Yang Harus Anda Coba

Makanan dan kesehatan tentu akan saling berkaitan, saat makan secara teratur dan mengkomsumsi makanan yang bergizi maka pastinya Anda akan mendapatkan kesehatan. Dengan kesehatan yang terjaga pastinya Anda bisa beraktifitas dengan normal tanpa harus mengkhawatirkan banyak gangguan terutama penyakit. Resep…

Jul - 19
2015

Nutrisi Untuk Kesehatan Tubuh

  Agar dapat berfungsi optimal, tubuh memerlukan nutrisi lengkap. Makanan merupakan pemasok nutrisi bagi tubuh. Berdasarkan fungsinya, makanan dapat dikelompokkan menjadi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Terlalu banyak makan dengan nutrisi tidak tepat dapat membuat berat badan berlebihan dan menyebabkan berbagai penyakit. Berapa…

Jul - 17
2015

Sakit Itu Mahal

Mungkin memang apa yang dikatakan bahkan kesehatan itu adalah yang utama, itu benar. Bukan tanpa alasan, banyak sekali orang-orang yang selalu menjaga agar tubuh mereka selalu sehat. Banyak cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan. Mulai dari pagi…

Jun - 04
2015
sehat

Mau Sehat ? Tinggalkan Hal Sepele Berikut Ini

Sedikit demi sedikit lama-lama menjadi bukit, kebiasaan-kebiasaan sepele yang sering kita lakukan ternyata bisa berdampak pada kesehatan. Sepele memang, namun ternyata bila ditinggalkan memiliki dampak yang besar. Jika anda menginginkan hidup yang sehat maka tinggalkanlah hal-hal sepele berikut ini :…

May - 13
2015
makan sehat

Tips Makanan Sehat Saat Di Kantor

Mengkonsumsi makanan sehat saat di tempat kerja merupakan tantangan tersendiri bagi banyak orang. Penyebab utamanya adalah kesibukan saat di kantor yang membuat tidak adanya waktu untuk menikmati/menyantap makanan sehat, makanan yang umumnya dijual bebas diluar biasanya makanan yang praktis (instan)…