Waktu Yang Cocok Untuk Minum Air Putih Agar Diet Berhasil

Diet
Image Source outsidethebeltway.com

Minum air putih memang sangat besar manfaatnya bagi tubuh manusia. Salah satunya adalah kita dapat mengontrol berat badan dengan meminum segelas air. Akan tetapi dibutuhkan waktu yang tepat supaya hal tersebut berhasil. Untuk kamu yang sedang diet, berikut ini adalah empat waktu yang tepat minum air putih agar berat badan anda turun :

Minum air sebelum makan

Daftarkan Gratis !

Dapatkan penawaran MENARIK dan diskon BESAR dari kami

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Biasakan minum air sebelum kamu makan, dengan begitu kamu dapat mengontrol porsi makan jadi lebih sedikit. Sehingga berat badan kamu juga akan berkurang, jangan takut, karena hal ini sudah dibuktikan melalui beberapa penelitian. Hanya saja, jangan terlalu banyak minum air putih, cukup segelas sebelum makan.

Minum air putih hangat di pagi hari

Minum air hangat dipercaya dapat membakar lemak di dalam tubuh, jadi para ahli menyarankan kamu yang sedang diet untuk minum segelas air putih hangat di pagi hari. Karena di pagi hari kondisi pencernaan anda masih belum bekerja terlalu berat.

Minum air putih saat olahraga

Berolahraga dapat membakar kalori, jadi maksimalkan dengan meminum air putih saat berolahraga. Selain itu minum olahraga saat dapat membangkitkan energi kamu.

Lapar minum air

Tidak selamanya rasa lapar bisa dipuaskan dengan melahap camilan yang mengandung kalori, apabila kamu sedang diet disarankan untuk minum air putih saat terasa lapar di malam hari. Hal ini juga dapat membantu kamu mengontrol berat badan kamu.

 

Diet
Lindungi kesehatan anda dari resiko penyakit dengan asuransi kesehatan. Cek premi termurahnya disini (klik gambar)

Related Post

Leave a Reply

September 5, 2015

Posted In: Health, Tips & Tricks

Tags: , , , ,

Leave a Comment

Popular Post

Latest Post

Kontak Cekpremi

Icon 21 Kebon Jeruk
BLok B no. 17 Jl. Meruya Ilir raya Srengseng - Kembangan
Jakarta Barat, ID 11620
Telp : 021-50517000


2014-2017 © PT. Reventon Mitra Pratama
DMCA.com Protection Status
Ikuti Kami